ママ達もリラックスしましょ♪

2018年10月20日
10月15日(月)よちよちサロン
  16日(火) たっちサロン
  19日(木)赤ちゃんサロン
ママ達もリラックスしましょ♪

子育てサロンで月に一回行っているテーマトーク。いつもはみんなでグループトークをしたり、離乳食の話を聞いたりと「学びの場」ですが、頑張っているママ達にリラックスしたもらいたいなーという思いから、10月のテーマは「ママ達のリラックスタイム」

肩のストレッチや顔のマッサージなどママ達がリラックスできるように教えてくれるのは・・・
いつもサロンを利用している女の子のママです。

ママ達もリラックスしましょ♪

さぁ~リラックスして~肩のストレッチから始めましょう♡

続いては首を回したり・・

顔のマッサージもしますよ~顔にはたくさんのツボがあるのです。
ママ達からも「気持ちいい~」だったり「いたーい」の声

口を「う」「い」の形にして、右→左→右→左や上→下→上→下を繰り返す…いつも使わない筋肉を使うことで肌がよみがえるんですって!

そして・・大きくあ・い・う・え・お・と声を出し顔の筋肉を伸ばす…その時首筋を意識することでバストアップにもなりますよ(^^)

ママ達もリラックスしましょ♪

終わった後、顔がポカポカする~とママ達から大好評でした!

ママ達がリラックスしているせいか、子どもたちもリラックスしたり、遊びを楽しんでくれたり、まーったりしていましたよ。

これからも学びの場や楽しい時間が過ごせるようテーマトークの内容を考えていきますね。

こんなことしてしてみたいなーと思ったらいつでもスタッフに教えてくださいね♪

わたなべ♪

ママ達もリラックスしましょ♪
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