育児講座「ベビママヨガ」開催しました(5/27)

2022年5月29日
5/27 育児講座「ベビママヨガ」開催しました
育児講座「ベビママヨガ」開催しました(5/27)
5/19(木)24(火)そして今回の5/27(金)月齢をわけて開催したベビママヨガ。
今回も定員いっぱいの5組の親子が参加してくれました。
育児講座「ベビママヨガ」開催しました(5/27)
今回も子どもと一緒に楽しめるストレッチや、短い時間でリフレッシュできる呼吸法などを実践。
日々の生活の中に取り入れてくださいね♡
育児講座「ベビママヨガ」開催しました(5/27)

今回参加してくれた方の感想です
・子どもと一緒にできて良かったです。困った時抱っこしてもらえて助かりました。

・また受けてみたいです。気持ちよく体を動かせてよかったです。忙しくても呼吸だけでも意識してみたいです。

・初めてのベビママヨガでした。赤ちゃんも私もリラックスして受けることができました。歌に合わせて楽しかったです。毎日の育児は大変ですが呼吸を大事に頑張っていきたいと思いました。

・日頃運動することがほぼ無いのでストレッチで体をほぐせてとても気持ち良かったです。赤ちゃんと一緒のヨガ楽しかったので家でも思い出してやってみたいです♡

・意識して脱力したり呼吸するだけでもリラックスすることができたので今後空いた時間にやっていきたいです。

育児講座「ベビママヨガ」開催しました(5/27)
子育て支援センターでは今年度様々な育児講座を予定しています。

詳細が決まりましたら、こちらのHPやInstagramでお知らせしますのでチェックしてくださいね(*^^*)

ともみ♪
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